近期又有一些大V在搞辟谷相关的活动，这些事本来就像雨后墙角的狗尿苔一样无法避免且十分正常，只是我的客户里有些向来心智不坚的人，心思又开始活络了，找我问东问西，让人十分头大。
关于辟谷的问题，我之前写过很多普及常识，但这个时代的特点之一就是信息过载，无论什么内容，都有与之对应的百倍体量的错误信息来混淆，结果就是怎么写也没什么卵用，最终都会被信息洪流淹没，这方面的原理可以参考“解构与混淆”这篇文章。
但本着有气没气都再抢救一下的人道主义精神，我还得无奈啰嗦几句，诸君能看进去多少算多少吧。
必须要明确，辟谷是非正常的状态，是为了达到某些特定目的而采取的非常规手段，绝对不是正常状态。
比如三高、糖尿病之类，辟谷可以迅速缓解，并在一定程度上解决，具体效果当然还得看个体的体质情况，绝不是都一样的。我一直反复强调，每个人每次辟谷的反应和效果都不可能完全相同，一般情况下还会差异很大，这个不是可以人为控制的。
在解决或缓解了问题之后，就不要辟谷了，再接续采用常规治疗或调养手段即可，千万不要妄图用辟谷解决一切问题。
修行上也有一些关口，确实需要辟谷来度过，有时候也确实需要辟谷时间比较长，比如一两个月、一百多天甚至半年一年这样子，但一旦成功过关之后就必须马上停止辟谷，接上进一步的特定功夫，而且前提也是修行有了一定的基础，才能支撑起这种消耗。
很明显这里辟谷只是一种特殊的过关手段，并不是长期使用的修行方法，这一点一定要区分清楚。
再者这种长期的辟谷，与短期的辟谷是完全不同的，必须有特定的配合方法，比如一些药物、外在环境、技法等等，绝对不是通过单纯服气、打坐之类能解决的，普通人不可能有操作的条件。
因此一切宣扬什么人可以不吃饭只吃空气、食光、辟谷生活化常态化等奇谈怪论的，统统是非蠢既坏。
为什么辟谷不是正常状态？因为人吃饭是为了获取能量，以维持生命的状态延续，这是个纯物理过程，辟谷必须要通过其他途径解决能量来源的问题。
更多的分析就不啰嗦了，直接说答案：这说到底就是炁的问题，原理可以参考“道家是最纯粹的唯物主义”这篇文章。
供给人生存所需的这种状态的炁，可以通俗称为能量，在食物中广泛存在，在虚空中当然也大量存在，但问题在于这个能量绝对不是通过吞吃空气，并且吸收空气中的什么氮磷钾元素来获取的。
空气中存在炁，不等于空气就是炁，通俗来理解的话，就是有一个体量和浓度的问题，吞吃的那几口空气中的炁含量，大概就像全世界五大洋里的一个海蛎子，是不可能足够人体所需的。
更何况空气中炁的状态与食物中炁的状态并不相同，绝不是吃进来就能为我所用了，丹道所言“烹炼”，部分讲的就是对从外界虚空中获取之炁的处理，是非常精密和高难度的技术活。
吞吃空气只能增加饱腹感，从而让人心理上感觉好受一点，并无任何实质作用，这是个简单的物理问题。
既然实际上无法从外界获取能量，那为什么各种断食、各种服气辟谷期间还会精神很好、有各种神奇反应呢？
这个没什么玄的，答案很简单：调用了人自身的先天肾气。
稍有中医常识的朋友应该就能明白这是怎么回事，人的先天肾气被激发之后，确实可以实现很多神奇的身体反应，但无法避免的问题是：人的先天肾气是很有限的，这种激发实际上是一种透支。
从人体角度讲，肾气的调用能带来美好的身心体验，过分地调用就会伤及根本。
中药中的附子实现的是同样的功效，它的药性和毒性指的都是这同一种特性，往往只有在抢救的最后阶段吊命时，才会用大剂量的附子去大量激发肾气，如果平时使用，则需要严格配伍其他平衡药性的药材共同使用，且需要非常谨慎地操作，才能既取效又避免危险。
近些年中医所谓的扶阳派流行，为了取速效而乱用附子的情况泛滥，很多病人的病看似快速好了，实际上却造成了各种严重的后遗症，因为肾气是人生机之根本，用现代医学的词语就是免疫力、抵抗力、生物活性的根本，损伤之后就会出现各种奇怪的问题。
西药中的很多激素类药也是同样的原理，通过超量激发阳气来达到解决疾病症状的效果，这也是为什么激素药的后遗症大多是股骨头坏死之类的骨病，因为严重损伤了肾气，而肾气主骨。
因此在中西医治疗水平有限的情况之下，现在能不能治好病的关键，只在于个人的身体素质好坏、能不能扛。
体质好肾气足的，无论用中西医哪种方法激发，如果在消耗完之前把病耗死了，人就活了病也好了，如果消耗完了还没把病耗死，人就死了病也没好，如果消耗到差不多的时候把病耗死了，那就是病好了但人死了，或者病好了但体质特别差了，或留下了严重后遗症。
当然我本身也不懂医学，纯粹就是按自己的理解胡说八道，各位中西医大师、专家们千万不要和我计较，当看不见就好。
我们再往修行方面拓展一下。
毒品尤其是冰毒，也是同样的作用原理，滥用毒品导致的一系列生理和心理问题，本质上都是肾气过度激发而严重亏虚的反应，限于篇幅就不展开讲了，有过与毒瘾者较多接触，或有过相关治疗经验的医生，应该能明白我说的意思。
禅修的某些阶段会有一些巅峰体验，其实也是肾气发动的结果，但这只是可以开始下手修的一个标志，是一个入门前的准备阶段，绝对不是有了什么成就，有的人会“耽于禅悦”，其实和吸毒也差别不大，只是强度较低，不至于有很严重的副作用罢了，但绝对不是什么好事，最终还是会导向精神与身体的双重恶性结果。
对肾气的调控是道家最核心的秘密之一，也是丹道的入手之处和“火候”关窍所在，如何适度激发并且有效控制肾气的运行，并且依之开关展窍达成修行的目的，是真正的通天之路，其难度如果说打打坐或者饿饿肚子就能达到，那简直就是个冷笑话了。
对先天肾气的补充，也就是“添油续命”之法，更是秘密中的秘密，核心中的核心，难度自然更大了。我所使用的点穴辟谷方法，因为有道法的成分在内，可以部分解决能量来源的问题，长期辟的话也还需要配合一些其他方法来添补肾气，为了避免广告嫌疑这里就不多谈了。
因此市面所谓的辟谷，与目前中西医治病的路子是一样的，就是硬耗死扛，肾气能供上消耗，自然法力无边，一旦伤及根本，那就后悔莫及了。
如果想调养身心，或者对治身体问题，最好最简单的方法就是正确站桩。
我个人认为马世琦老先生的桩功是最适宜的，我与马老先生素未谋面，没有利益牵涉，只是纯粹从理法出发这么讲，各位可以放心。
这里必须得说明一下，朋友们要看清楚，站桩的前面还有两个字：正确，这意味着一方面站桩要严格按照要求来，不要自己加戏，比如意念呼吸动作什么的不要增加，另一方面不是什么桩都有用都能站的，大多数所谓桩功，尤其是带意念的，乃至丹功气功神仙功，都是胡扯乱来，有害无益。
最后还是提一句吧，上一篇关于虚实象的文章本来还有一篇后续，但考虑到确实会影响很多大师的饭碗，尤其其中一些大师还在我朋友圈里，想了想还是不写了，一来我实在没有影响他们生意的意愿，二来我也属实没有时间精力在这方面扯皮，何况上一篇里原理已经讲得差不多，细心的读者完全可以自行继续推导，更多内容留待以后在课上再给学员念叨吧，就不在公开平台讨论添堵了，请各位见谅。
