烟草历史久远，最初作为普通草药的一种而存在，目前认为现代烟草约于明末传入中国，但我们对类似草药的应用史显然更加久远，不过本文并非烟草史考证，我们只从生活感...
在生存问题解决之后，自然要考虑怎么活得品质高些，人一生清醒的时间不过短短一万天，难受一天少一天。都知道养生重要，但到底有多重要？身体的问题可不是难受时忍一...
凡事切忌想当然，尤其是传统文化中的内容，没有真正的体认，切不可胡说乱做，否则误人误己。有人咨询点穴辟谷，聊起来辟谷期间的身体反应，认为有饥饿感就不是真辟谷...
近期因缘成熟，准备正式开展点穴辟谷养生活动，整理资料时翻出以前的笔记，有些感慨，在这里将点穴辟谷的经验教训作一小结，也供各位同好参考。自正式对外提供点穴辟...